Paweł Pracownik prywatnie

Paweł Pracownik urodzony w Lublinie 27.08.1973, jak większość jego rówieśników skończył szkołę podstawową, następnie średnią, a po jakimś czasie policealne studium medyczne ze specjalnością fizjoterapeuta. Posiada też świadectwo instruktora sportu, a nie dawno przebywając w Nowej Zelandii, zdobył tytuł trenera osobistego. Tak więc jest osobą ze znajomością anatomii, metodyki itp, nie jest z zawodu piekarzem czy ogrodnikiem - nie ujmując nic tym zawodom - ale ma solidne podstawy, by być trenerem lub osobą odpowiedzialną za to co robi.

W latach 95-96 pracował jako instruktor w jednej z lubelskich siłowni, następnie uczęszczał do studium medycznego, oczywiście w tym czasie trenując.

Na początku 98 wraz z Pawłem Nadukiem założyli sekcję trójboju siłowego w Rykach, która prężnie działa do dzisiaj, zdobywając tytuły drużynowe Mistrzów Polski w wyciskaniu czy w trójboju wieku juniorskim jak i seniorskim wśród kobiet i mężczyzn.

Dalej jego losy były związane z własną siłownią od 98 do 2001.W 2001 wygrał wszystko w wyciskaniu co można było wygrać, począwszy od Mistrzostw Polski, Pucharu Polski, Mistrzostw Europy i wreszcie Mistrzostw Świata, po drodze bijąc kilkakrotnie rekordy Polski czy Europy.
W środowisku trójbojowym jego osoba zaistniała w 95 na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu w Kamiennej Górze, gdzie wygrał swoją kategorię wagową.

W Lublinie był prekursorem tej dyscypliny. W 2000 na prośbę ówczesnych władz PZKiTS założył Lubelski Okręgowy Związek Kulturystyki, Trójboju Siłowego i Fitness, wraz z grupą działaczy województwa lubelskiego. W międzyczasie był współorganizatorem Mistrzostw Polski i Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc, które odbyły się w Rykach w 2000 i 2001r.

Sporting Achievements (Osiągnięcia Sportowe)

- fourth place at the World Championships in benchpress, 2005 Sweden
-gold in benchpress Poland Cup 2005 ,Warszawa
-gold medal at Polish National Championships in benchpress, 2005 Kielce
-bronze medal at World Championships in benchpress, 2004, USAClevaland
- gold at the European Championships in benchpress, 2004, Serbia -Vrsac- record holder (207.5kg- class wgt 67.5kg)
-gold at Polish National Championships in benchpress, 2004 Pułtusk
- fourth place at the European Championships in powerlifting, 2004, Czechia
-gold at the Polish National Powerlifting Championships, Kielce 20004
-silver medal at World Benchpress Chapionships in Trencin 2003
-gold in benchpress Poland Cup 2003 Ryki
- gold at the European Championships in benchpress, 2003, Lviv
-gold at Polish National Championships in benchpress, 2003 Warszawa
-silver medal at the World Benchpress 2002 Luxemburg
- gold in benchpress, Poland Cup 2002. Lublin
- gold and record holder (190kg- class wgt 67.5kg) in benchpress European Championships, 2001, Latvia
- gold at World Benchpress Championships 2001, New Zealand.
- gold in benchpress, Poland Cup 2001, Ryki
-gold at Polish National Championships in benchpress, 2001, Kielce
- gold at Poland Cup in benchpress, 2000, Kamienna Góra
- fourth place at the European Championships in benchpress, 2000, Finland
- silver at the Polish National Championships in benchpress, 2000, Ryki
- silver at the Polish National Powerlifting Championships, 2000, Kielce
- gold at the Polish Cup in benchpress, 1999, Lublin
- silver at the European Championships in benchpress, 1998, Slovakia
- silver at the Polish National Championships in benchpress, 1998, Pułtusk
- gold at the Polish Cup in benchpress, 1998, Lublin
- silver at the Polish National Championships in benchpress, 1997, Tom. Lubelski
- silver at the Polish National Championships in benchpress, 1996, Pułtusk
- seventh at the Junior World Powerlifting Championships, 1996, Finland
- sixth place at the Junior European Poerlifting Championships, 1996, Czech Republic
- gold at the Junior Polish National Championships, in benchpress, 1996, Kielce
- gold at the Junior Polish National Powerlifting Championships, 1996, Tom. Lubelski
- gold at the Polish Cup in benchpress, 1996, Chorzów
- silver at the Polish National Powerlifting Championships, 1996, Chorzów
- gold at the Junior Polish National Championships in benchpress, 1995, Chorzów
- gold at the Polish National Championships in benchpress, 1995, Kamienna Góra